ОСОБЕННОСТИ СТРУКТУРЫ СНА И ЛИЧНОСТИ И МЕТОДЫ ПОВЫШЕНИЯ АДАПТИВНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА В УСЛОВИЯХ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА
Стрыгин К.Н., Левин Я.И., Ковров Г.В., Посохов С.И., Корабельникова Е.А.,
Судаков К.В., Юматов Е.А., Вейн А.М.
ММА им. И.М. Сеченова, НИИ нормальной физиологии им. П.К. Анохина РАМН
PSYCHOSOMNIC ASPECTS IN CHRONIC EMOTIONAL STRESS
Strigin K.N., Levine I.I., Kovrov G.V., Posokhov S.I,
Korabelnikova E.A., Sudakov K.V., Yumatov E.A., Vein A.M.
Sechenov Moscow Medical Academy
P.K.Anokhin Physiology Research Institute, Moscow, Russia
С помощью современных нейрофизиологических, психологических и анкетных методов обследовано 30 испытуемых с жалобами на нарушения сна в условиях хронического эмоционального стресса. Для повышения адаптивных возможностей испытуемых применяли следующие методы: фармакологический - десятидневный прием препарата золпидем (ивадал); нефармакологический - "Музыка мозга"® - метод, основанный на преобразовании биоэлектрической активности головного мозга (ЭЭГ) в музыку. Результаты исследования: 1) В условиях хронического эмоционального стресса выявлены существенное уменьшение дельта сна и увеличение активационных показателей. 2) Определены психо-сомнические паттерны, определяющих появление инсомнических расстройств у лиц состоянии стресса. Эти испытуемые отличались низкой активностью механизмов психологической защиты, использованием преимущественно неадаптивных вариантов копинг-стратегии, тревожными и ипохондрическими акцентуациями личности.3) Показана эффективность метода "Музыка мозга"® и ивадала в условиях стресса для повышения адаптивных возможностей человека. Возросла субъективная оценка качества сна, улучшились объективные показатели структуры сна: уменьшились время засыпания, количество пробуждений, время бодрствования внутри сна, активационный индекс движений и суммарный показатель активационных сдвигов в ЭЭГ сна, увеличилась представленность дельта сна. Снизился уровень реактивной и личностной тревоги по тесту Спилбергера, уменьшился уровень депрессии по тесту Бека.
Исследование поддержано грантом РГНФ, номер проекта 03-06-00105а.
