СНЫ, КАК МОДЕЛИ НЕКОТОРЫХ СОСТОЯНИЙ БОДРСТВОВАНИЯ И ИССЛЕДОВАНИЕ ИХ ПОСРЕДСТВОМ КОНТРОЛЯ ВНИМАНИЯ В СНОВИДЕНИЯХ
Дусь Н.М.
«ИнфоТеКС Таганрог Телеком», Таганрог
Исследование «изнутри» - а нужно ли? Сновидения как попытка подсознания разрешить не разрешенные вопросы. Сон и бодрствование - отражения одной Реальности.
Путь к себе и пониманию мира, лежащий через сны.
Роль дисциплинированности мышления и внимания в исследовании сновидений.
Сновидения как модели особых состояний бодрствования. Вероятные критерии отбора состояний для моделирования с помощью сновидений. Образы, используемые подсознанием для построения сновидений, возможные механизмы их рождения, связь образов сновидений с восприятием и интерпретированием реальности в состоянии бодрствования. Неоднозначность толкования сновидений.
Ситуативные сновидения как модели критических, поворотных ситуаций и состояний бодрствования. Примеры некоторых часто встречающихся моделей и образов сновидений.
Ситуативные сновидения как модели чувств, ощущений и впечатлений из состояния бодрствования. Присутствие людей и других живых существ в сюжетах сновидений, примеры анализа.
Самообучение посредством сновидений и усвоение конкретных навыков, используемых впоследствии в состоянии бодрствования. Примеры.
Сновидения-состояния. Неконтекстные (неситуативные) сновидения.
Фактор соответствия по времени состояний и ситуаций бодрствования и моделирующих их сновидений. «Опережающие», «синхронные» и «отстающие» модели, их вероятная роль.
Значимость исследований закономерностей построения сновидений, их образов и связей с состояниями бодрствования для самопознания, самокоррекции и саморазвития человека. Изменение субъективного статуса сновидения как бесконтрольного и неуправляемого процесса. Воспитание устойчивости внимания и ясности мышления.
Состояние невовлеченности в сновидениях как индикатор пробуждения осознанности. Контроль внимания. Отражение пробуждения осознанности в сновидениях на бодрствующее сознание.
Исследование посредством осознанного сновидения. Настройка.
Засыпание и пробуждение как процесс. Граница между сном и бодрствованием. Проницаемость Границы. «Забывание» снов.
Классификация сновидений по признаку соответствия образов, закономерностей и причинно-следственных связей внутри моделей состоянию бодрствования.
Исследование состояний сознания посредством контролируемого сновидения. Неконтекстные (неситуативные) сновидения.
Корректирование субъективной реальности посредством осознанного сновидения.