ВЛИЯНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СТРЕССА НА СТРУКТУРУ СНА ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА: РОЛЬ ЛИЧНОСТНЫХ ФАКТОРОВ

Целью настоящего исследования была оценка влияния эмоционального стресса на структуру ночного сна в зависимости от личностных особенностей испытуемых. С помощью нейрофизиологических методов (стандартной полисомнографии); психологических тестов (тесты Бека, Спилбергера, Эббингауза, Леонгарда, Плутчека, МИЛ, тест для определения копинг-стратегии ); анкетных методов (анкета субъективной оценки сна), обследовано 20 здоровых испытуемых в возрасте от 22 до33 лет, из них 10 мужчин и 10 женщин. Эмоциональный стресс моделировался непосредственно перед сном с использованием модифицированной психологической методики К.Левина на уровень притязаний, и оценивался с помощью психологических тестов и отчётов испытуемых. Схема исследования: 1) адаптационная ночь, 2) фоновое исследование в цикле сон - бодрствование, 3) исследование в цикле сон - бодрствование после эмоционального стресса. В дальнейшем обсуждаются только статистически достоверные данные. Сравнение структуры сна после эмоционального стресса с данными фонового исследования позволило выделить 2 группы испытуемых, которые отличались разнонаправленными изменениями значений ИКС (интегративный индекс качества сна, причём, чем меньше значения этого показателя, тем сон является физиологически более оптимальным). У испытуемых 1-ой группы ИКС уменьшился, то есть стал лучшим. Изменения структуры сна, по сравнению с фоновыми показателями, заключались в незначительном увеличении общего количества активационных сдвигов в 1-ом цикле сна. У испытуемых 2-ой группы после эмоционального стресса ИКС достоверно возрос, изменения структуры сна и заключались в увеличении латентных периодов 2-ой и 3-ей стадий, времени бодрствования внутри сна и уменьшении представленности 2-ой стадии по сну в целом, увеличении 2-ой стадии, времени бодрствования, уменьшении дельта сна в 1 цикле и увеличении представленности дельта сна во 2-ом цикле. Сравнение личностных характеристик испытуемых и полисомнографических показателей фоновой ночи так же выявило достоверные различия между группами, то есть, каждая группа имела свой психосомнический паттерн. Испытуемые 1-ой группы применяли адаптивные и относительно адаптивные типы копинг-стратегии, активно использовали механизмы психологической защиты по типу интелектуализации, у них преобладали акцентуации по застревающему типу. Испытуемые 2-ой группы применяли только неадаптивные типы копинг-стратегии, чаще использовали механизмы психологической защиты по типу компенсации, проекции и смещения, у них преобладали акцентуации по циклотимному типу, отмечались более высокие значения уровня реактивной и личностной тревожности. Кроме того, структура сна испытуемых этой группы отличалась более сегментированным 1-ым циклом сна, большей представленностью дельта сна в 3-ем цикле, большим количеством циклов сна, лучшим значением ИКС.

Таким образом, изменения структуры сна под влиянием эмоционального стресса зависят от личностных характеристик испытуемых, касаются преимущественно показателей первого цикла сна, носят разную степень выраженности и разнонаправленный характер. Степень и характер участия сна в процессе адаптации к эмоциональному стрессу находится в обратной корреляции с активностью и полноценностью работы адаптивных механизмов бодрствования.

Исследование поддержано грантами РГНФ (№№ 96-06-00079а и 01-06-00222) и РФФИ (№ 01-04-49496).