ПРАКТИКА СНОВИДЕНИЯ - КАК ИСТОЧНИК ТВОРЧЕСТВА И ЗДОРОВЬЯ

Волченко М.В.
Центр "Окрытый мир", Москва

DREAM PRACTICE AS A SOURCE OF CREATIVITY AND HEALTH

Volchenko M.V.
"Open World" Center, Moscow

Особенностью современной теории сновидения являются возращение к древним знаниям и эффективная адаптация существующих тысячелетия практик - к сознанию и образу жизни современного человека. Асклепий, Гиппократ, Гален - эти имена связаны не только с историей медицины, но и с практикой сновидения, ориентированной на диагностику, целительство и самоисцеление. В наше время проводились длительные наблюдения онкологических больных, включающие сновидения (в США). В результате было опубликовано описание документально подтвержденных случаев получения в сновидениях информации, важной для своевременной диагностики, предсказывающей развитие болезни, а иногда "пробуждающей" скрытые резервы организма и ведущей к резкому улучшению состояния больного.

Тибетская йога сновидения становится все более известной благодаря разработанным на ее основе современным приборам, способствующим осознанию себя во сне. Медитации и упражнения, представляющие собой современную адаптацию этой древней практики, являются эффективным способом развития внимания и осознанности в дневной жизни, а также способствуют избавлению от бессонницы, вызванной постоянным стрессом, от которого страдает все больше людей.

Наконец, в еще сохранившихся до наших дней шаманских культурах существуют разнообразные практики, которые можно отнести к творческому сновидению. Мой опыт преподавания подтверждает эффективность этих практик для развития творческих способностей студентов и раскрытия возможностей творческого подхода к решению проблем. Известны многочисленные примеры успешного использования полученной в сновидении информации в разных областях науки, искусства и даже в спорте. Стоит обратить внимание на тот факт, что три нобелевских лауреата признались, что успехом они обязаны своим сновидениям.